Grenzen setzen: 14 Tage Affirmationen

Unsere engsten Beziehungen sind heilig: Wir brauchen sie, um uns zugehörig zu fühlen, um einen Platz in der Welt zu haben. Wir wollen niemanden verletzen, wollen niemanden im Stich lassen, wollen da sein und geliebt werden. Dafür sind wir bereit, vieles zu tun - notfalls auch uns zu verlassen, zu große Opfer zu bringen oder uns zu verraten. Wir ignorieren dafür unsere wahren Bedürfnisse, meiden Konflikte oder für uns einzustehen. Wir verbiegen uns ebenso oft, in der Hoffnung, dann geliebt zu werden oder endlich - wenn wir uns bewiesen haben - liebenswert zu sein, geschätzt und gern gesehen, gewollt zu sein. Doch je öfter wir andere über unseren Wert entscheiden lassen oder andere in den Mittelpunkt stellen, desto breiter können sich psychischer/emotionaler Stress machen. Dagegen helfen gesunde Grenzen. Nur sie zu setzen, kann schwierig sein. Welche braucht man überhaupt? Und wie inkludiere ich sie in mein Leben? Dafür habe ich das 14-Tage Programm "Affirmationen für gesunde Grenzen" erstellt.

 

Es ist geeignet für

  • Männer und Frauen jeden Alters
  • mit Schwierigkeiten, Grenzen in ihrem Leben zu setzen
  • mit Menschen in ihrem Umfeld, die regelmäßig ihre Grenzen überschreiten oder sie ignorieren

 

Du erhältst

  • 14 grafisch ansprechende Affirmationsblätter je Tag (nummeriert von Tag 1-14)
  • pro Tag mehrere Affirmationen für ein Thema (z. B. Perfektion, Selbstwert/Fremdwert, (Selbst-)Fürsorge, (Selbst-)Verantwortung und mehr), aus denen du dir die Affirmation wählst kannst, mit der du am meisten räsonierst
  • pro Tag Informationen/Impulse/Ideen für angrenzende Bereiche und Lebenslagen, spezielle Situationen, Umgang mit schwierigen Personen, Redemittel usw.

 

Über Affirmationen

 

Affirmationen sind ein einfaches, verhältnismäßig schnelles Instrument, um dem Gehirn neue Wege beizubringen. Sie bedürfen nichts, außer der Wiederholung. Du musst sie im Inhalt nicht einmal glauben, sondern nur an an ihre Wirksamkeit. Affirmationen werden nach 30 Tagen für das Gehirn "normal", wenn sie täglich wiederholt worden sind. Nach 60 Tagen gilt das, was sie beinhaltet, als "gelernt". Du kannst eine Affirmation aus allen in dem Programm 30 Tage lang nutzen oder pro Tag eine neue wählen, die dich begleitet. Sie bestärken dich dann in deinem Alltag und helfen dir, durch verbale Verankerungen und Wiederholung mit schwierigen Umständen, Personen oder Situationen besser/leichter/zuversichtlicher umzugehen.

 

Auf eine grenzenreiche, positive, gesunde und wirksame Zukunft mit neuen Grenzen für dich!

  • Auslieferung

    Dieses Produkt ist ein digitales Produkt. Nach Kauf erhalten Sie direkten Zugang. Es besteht aus einer 16-seitigen PDF, die auf allen Geräten lesbar ist. Sie ist außerdem druckbar (A4) und druckerfreundlich.

14,99 €Preis
 

030-84714740

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©2019 Janett Menzel